1、绝大多数人人在自己不熟悉的场合聊不擅长的话题，都会不知道该说什么，都会感到害怕出丑。所以很多人都会通过给自己贴上内向的标签来缓解一些沟通场合不熟悉与准备不足，带来的心理压。真正的内向其实是你和别人乃至和最好的亲朋好友相处一段时间之后，都会觉得内心有压力，需要独处来缓一缓。

如果你和别人相处过程当中感到兴奋，能给自己带来正能量，就表明你其实是一个偏外向的人。

2、不要刻意改变自己的性格。内向者相对感情细腻，思考缜密，在表达上相对比较慎重，做不到偏外向者那样口若悬河，是非常正常的。内向的人一样能够取得巨大的成功，比如说马化腾、张小龙。

3、不管是不是真正的内向，职场上表达都是不可避免的，关键场合的重要表达更是意义重大。任何人要提高沟通的能力，只有一个解法：强准备

如果你在上一次会议上没有表现好，或者和老板聊加薪聊失败了等，原因只有一个那就是你的准备还不够。

那么该如何做到强准备呢？不仅仅是多想想，动笔写这么简单。

我们以一个重要的客户会议为例，来说明一件事要想做好，可以准备的空间究竟有多大？

首先，这个会议的每一个参加者的背景，你都可以提前准备去研究。

其次，你可以拉出一张清单，在这个会议上，最重要的客户或者领导可能会提出哪些问题，提前穷尽的列举出来，然后要求自己把回答写出来，然后一边练习一边修改。 如果你自己是发言人那么把PPT做得精致一点 写逐字稿，然后请领导过目自己背下来，再讲给同事或者是家人来听一听等等。准备到你自己都觉得有点夸张的时候，你就会有很强的掌控感和自信心。

最后，沟通确实很重要，但是不要被影视剧给误导了，认为口若悬河能够舌战群儒，把直的说成弯的，那就是会说话会沟通。其实你自己看看四周，一个公司里面最有权威的人是谁肯定不是最能说显得最热闹的人，而是业务大拿，技术权威，他们当中大多数是偏内向者，是不善于处理人际关系的，甚至情商偏低的人，越是人微言轻的人，越希望自己能够一鸣惊人，反而能够把事儿做好的人，只要不太偏执和封闭，说话其实都会从容自信很多，沟通能力都不会差。